您的症状可能是前庭性眩晕或颈性头晕引起的。建议您到线下医院耳鼻喉科检查前庭功能、位置试验等，确诊耳石症可以复位治疗。除外耳源性眩晕，仍头晕，就看看神经内科。

备孕的话，尽量不吃药，还是发作眩晕就去医院检查是不是耳石症。平时调理睡眠时间，保证充足的睡眠，减少低头动作的时间，适度活动颈椎、轻度按摩和热敷颈后部肌肉、头和颈椎尽量避免长时间一个姿势。