颞下颌关节功能紊乱可能与偏侧咀嚼、咀嚼硬物、大张口、熬夜休息不好、关节着凉等因素有关。阿奇霉素用处不大，建议局部用毛巾热敷。

可以慢慢自己恢复。近期要吃软的，避免大张口，两侧要交替咀嚼。同时，注意休息和保暖，避免熬夜和受凉。