根据你的超声结果，甲状腺囊性结节是良性的，不需要处理，每年复查即可。颌下淋巴结肿大通常与感冒、牙疼、咽炎或上火等有关，属于反应性增大。

近期避免辛辣刺激食物，多喝水，观察即可。颌下淋巴结肿大是暂时的，会自行恢复正常。无需特殊用药或治疗。

如果淋巴结肿大是长期存在的，建议每年复查一次。