根据你的描述和检查报告，初步判断你可能患有子宫肌腺症。这是一种常见的妇科疾病，会导致痛经、月经不调等症状。

鉴于你有备孕的计划，我们可以考虑使用无创治疗方法——海扶刀，它可以消融病变组织，改善症状。同时，建议你进行血常规检查，评估贫血程度，并在备孕后再考虑手术。

地诺孕素可以缓解症状，但不适合备孕期间使用。它可能导致体重增加、情绪波动、头痛等副作用。我们可以先用3到6个月的药物治疗，观察效果，然后再做复查。