首先，良性肿瘤不必过于担心。结节0.8cm可能是剩下的健康肾上腺组织或脂肪皂化影。需要向手术医生了解是否有残留健康肾上腺。

尾椎骨疼痛和肚子变大与肾上腺腺瘤无关。结节0.8cm如果在下次复查中不再增大，那么不必担心。如果逐渐变大，才考虑复发。建议3个月后再次复查。

保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。定期复查，及时发现问题。