你的症状可能是慢性前列腺炎引起的，建议去医院做相关检查以明确诊断。同时，避免久坐、熬夜、手淫等不良生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，规律作息和性生活，进行适当的体育锻炼。

首先需要明确诊断，才能对症下药。一般来说，前列腺炎的治疗需要用到抗生素和消炎药，但具体用药方案需要医生根据检查结果来确定。同时，生活方式的调整也非常重要。