这可能是粘液腺囊肿，通常是由于唾液不能有效排出，在粘膜下聚集形成的。请拍照让我看一下患处。

从照片来看，确实像是粘液腺囊肿。这种情况下，建议你避免吃辛辣刺激的食物，不要用牙齿咬或用针挑刺，以免刺激囊肿。一般来说，这种囊肿会自行消退。

如果你感到疼痛，可以局部喷点药物缓解症状。但是请注意，使用药物前最好先咨询医生。