根据你的描述，你可能是新冠肺炎的轻症患者。这种疾病通常是自限性的，机体会逐渐产生相应的抗体并康复。发热是正常的反应，体温可能会有波动。在体温高于38.5度时，你可以使用布洛芬来缓解症状。同时，保持良好的休息和饮食习惯，多喝水，避免过度劳累。

布洛芬和四季感冒片需要分开服用，间隔至少两个小时。四季感冒片可以在饭后服用，而布洛芬则应避免空腹服用。请注意，布洛芬只在体温高于38.5度时使用。同时，使用退热贴或温热毛巾进行物理降温也是有效的方法。