这种情况可能是由于新冠病毒引起的喉咙炎或声带损伤。建议您进行核酸或抗原检测以排除其他可能性。同时，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的休息和饮食习惯。

可以尝试使用六神丸或雷氏响声丸来缓解症状。这些药物有助于减轻喉咙疼痛和改善声音质量。请按照说明书上的用法使用。

如果症状持续不改善，建议您及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，避免大声喊叫和长时间使用嗓子，保护好自己的声带。