这种情况在新冠恢复期是比较常见的，可能与环境干燥、频繁擤鼻涕导致毛细血管破裂有关。

首先，保持室内环境一定的湿度，避免空气过于干燥。其次，减少擤鼻涕的次数和力度，避免对鼻腔造成过多刺激。目前不需要特殊用药，但如果症状加重或持续不改善，建议及时就医。