你的症状可能与免疫系统有关，中药可以作为辅助治疗手段。

甘草可以用来煲水，但要注意适量，不宜长期大剂量服用。鱼腥草则需要慎用，建议在医生的指导下使用。

保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力，都有助于改善你的症状。同时，避免过度使用甘草和鱼腥草等中药，防止出现不良反应。