这可能是由于血压低或大脑异常放电引起的。建议监测血压，避免长时间坐着，去医院做脑电图和心电图检查。

最好买一个血压计，测量血压。每天喝水的量应该控制在3500-4000毫升，少量多次喝，避免低钠。同时，注意避免长时间坐着，多活动。

尽量避免摔倒，导致二次损害。这种情况可能与心脏原因有关，需要进一步检查。