首先需要排除新冠的可能性。请问您是否进行了核酸或抗原检测？是否有新冠密切接触史或接触过发热、咳嗽等人群？

考虑到您目前的症状，建议您注意保暖，并在必要时到医院就诊。同时，关于您耳垂下垂处的肿块，可能与痛风有关，建议检查尿酸水平以排除痛风结节。

经期用药需要根据具体情况来决定。至于运动，目前暂时不建议进行剧烈运动。