阳康(即阳了转阴了)决不是康复了,必须高度重视调养,加强家庭成员的个人防护,否则随时可能加重病情,甚至发生第二次感染,或第三次感染,每感染一次症状加重几倍;注意事项如下:一,保暖,严防受凉(尽量不洗头洗澡,出汗后热毛巾擦身,被子里换衣服)洗头洗澡引起反复高烧的病例很多;二,尽量补充营养,全力提升免疫力,以蒸煮食物为主,食欲不振也必须少吃多餐,鸡蛋,瘦肉,*肉,牛奶,豆制品,新鲜蔬菜新鲜水果等,营养好,休息好,就恢复快,***认为轻症发展成重症主因就是营养不良;三,确保充足睡眠,睡觉对严防重症与尽快恢复特别**,严重失眠者可睡前二小时服用安定0.5片,以达到充足睡眠的目的,促进恢复;四,每天充足饮用温开水,促进排尿达到排毒作用,同时确保体内水与电解质的平衡,维持人体正常酸碱度;五,停止一切运动锻炼活动,停止体力劳动,让病毒伤害后的机体获得充分休息,否则可引起病毒性心肌炎,甚至1因疲劳而猝死;六,阳后或阳康二三周左右,40岁以下青壮年和幼童是易患病毒性心肌炎的人群,必须密切观察是否胸痛胸闷或头晕心慌乏力,口唇紫绀等,早发现及时去正规医院。