这种情况可能是由于寒热错杂夹湿气导致的。请问你有没有就诊过？

如果真的是寒热错杂夹湿气，需要线下辩证再用药。可以用参苓白术散联合平时用姜半夏茯苓陈皮厚朴泡水饮用。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。

此外，适当的运动也能帮助改善体质。希望我的建议能够帮助到你，祝你早日康复！