根据您的描述，初步判断可能是由于接触过敏源引起的皮肤过敏。请问您是否有接触到新的物质或环境？

是的，洗衣液和沐浴露中的某些成分可能会引起皮肤过敏。建议停止使用这些产品，并使用温和的清洁产品。同时，可以口服抗组胺药物和外用局部激素来缓解症状。

在日常生活中，避免接触可能的过敏源，保持皮肤清洁和湿润，穿着宽松、透气的衣物。另外，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用可能引起过敏的食物。