首先需要改善睡眠，单一的中成药效果不佳，建议直接把脉熬中药。但如果你想尝试中成药，可以服用杞菊地黄丸。

每次8丸，一日三次。心脏不舒服时应及时就医。一个疗程是2周，改善后可停止服用。过量服用可能导致阳虚。杞菊地黄丸是药物而非保健品。

当然可以，随时欢迎你咨询。