首先，乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，多见于女性。症状包括乳房胀痛、肿块等。建议您定期进行乳腺检查。

对于乳腺增生，建议少吃刺激性食物和高脂肪食物。至于修复宫卵巢，需要根据具体情况来选择合适的药物。一般来说，中药调理和西药治疗都有可能。

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