您的症状可能与湿热内蕴、气滞血瘀有关，三九胃泰颗粒可以清热燥湿、行气活血、柔肝止痛，适用于这类情况。

好的，根据您的描述，三九胃泰颗粒可以用来缓解您的胃痛症状。每次一包，一天两次，开水冲服。请注意孕妇慎用，儿童及年老体虚患者应在医师指导下服用。

首先，避免烟酒和辛辣油腻的食物；其次，少吃生冷和刺激性食物；再者，保持规律的饮食和适当的运动，可以帮助改善胃肠的消化功能。