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益生菌调节肠道菌群平衡提高免疫力

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益生菌有四大功能。1.帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道里和产生消化酶，这些酶可以帮助人体更好的消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。2.产生**的营养物质。3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫。4.预防和治疗某些疾病，如肠道综合征。呼吸道感染等。 最佳的服用时间为饭后。因为有食物中**酸等更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。

参考

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