首先，孕期用药需要格外小心。根据你的描述，我建议你在孕期避免使用这类产品。因为它可能会对胎儿产生不良影响，特别是对于心脑血管疾病、肝肾胆囊疾病、I型糖尿病、外显神经疾病、痛风人群来说更需要谨慎。

我理解你的困扰。首先，建议你多喝水，保持水分。其次，可以尝试吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条等。同时，适当进行轻度运动，如散步等，有助于改善孕反症状。最后，如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。