专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出、椎管狭窄，脊柱骨折，强制性脊柱炎，骨质疏松症，膝关节炎，股骨头坏死，滑膜炎，肌肉劳损，骨盆骨折，四肢骨折，肌腱损伤，韧带损伤，软组织损伤，手足外伤。
好评率99%
接诊量2.3万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
腰椎疼，怎么调理？,半年,久坐,好的，谢谢
患者
相峰医生
您好
相峰医生
腰疼多长时间了
患者
相峰医生
弯腰多吗？有久坐吗？
患者
相峰医生
这种情况考虑是肌肉韧带劳损、筋膜炎的事
相峰医生
如果有疼痛，建议卧床休息，用药缓解一下症状。做做功能锻炼
相峰医生
注意以下几个方面：1.避免久坐、弯腰、负重、前倾位、长时间一个姿势等。2.做非负重状态下的腰背肌功能锻炼。3.注意保暖。
相峰医生
相峰医生
平时多做做这种非负重状态下的功能锻炼
患者
患者
相峰医生
一天三到四次，一次二十分钟左右
患者
相峰医生
好的
患者
相峰医生
处方详情
相峰医生
处方详情
相峰医生
可以按这个方案用药治疗
相峰医生
缓解一下症状
相峰医生
腰不疼了再进行锻炼
患者
相峰医生
可以去做做看看效果
相峰医生
针灸按摩也管用
患者
相峰医生
不客气