专业擅长：脑梗死，脑出血等急性脑血管病，面神经炎，失眠，头晕，头痛等神经科相关疾病
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
赵静医生
您好，了解了。您的情况可能是入睡障碍。建议您尝试改善睡眠环境，保持规律作息。可以试试吃点枣仁安神胶囊和谷维素加维生素B1来帮助改善。如果效果不理想，可能需要去医院开具处方药，比如安眠药。生活中注意放松心情，适当运动对改善睡眠也有帮助。祝您早日恢复，身体健康！
患者
赵静医生
工作压力大确实会影响睡眠。服用枣仁安神胶囊和谷维素加维生素B1时，要按照说明或医嘱，不要过量。尽量避免晚上摄入咖啡因和酒精。如果压力大，可以试试深呼吸、瑜伽等放松技巧。祝您睡眠质量提高，工作顺利！