根据您描述的症状，初步判断可能是过敏性风团。这种情况通常与体内过敏原有关。建议您避免接触可能的过敏原，并注意保持皮肤清洁和保湿。

除了口服抗过敏药物外，局部使用外用药膏也可以缓解症状。同时，建议您去医院做进一步检查，确定过敏原并进行相应的治疗。

保持良好的生活习惯非常重要。避免过度疲劳，保持充足的睡眠，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，避免接触可能的过敏原，如花粉、宠物毛发等。