专业擅长:项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  
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接诊量8.3万
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
如果健康饮食减重,需要一份食谱,168,体重早上空腹66.5
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患者
图文问诊
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项琦医生
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?
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项琦医生
您的身高体重多少呢?
患者
168
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患者
体重早上空腹66.5
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项琦医生
标准体重63公斤左右
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项琦医生
你这个体重,也在正常范围
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项琦医生
运动塑身即可
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项琦医生
不是食谱问题
患者
我就是想看看每天三餐碳水,蔬菜,蛋白质比例和推荐
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患者
参照食谱合理饮食
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项琦医生
健康指导
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项琦医生
你可以参考这个食谱
患者
薄荷?
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患者
我吃过了,然后反弹了
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项琦医生
按这个食谱即可
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项琦医生
不是说用这个产品
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项琦医生
另外就是适量增加运动