这种情况可能是由多种因素引起的，包括偏头痛、癫痫、短暂性脑缺血、海马变性等。需要进行详细的检查和评估。

考虑到你的生活习惯，可能存在维生素缺乏和神经衰弱的问题。建议你进行头颅核磁和脑电图检查，并在日常生活中保持良好的作息和饮食习惯。

放松心情、缓解压力非常重要。同时，保证充足的睡眠和均衡的饮食，适当摄入富含维生素的食物，如肉类和蛋黄，可以有助于改善记忆力。