失眠可能与精神紧张和压力大有关。建议您定期就医检查，排除其他潜在的健康问题。

在这种情况下，谷维素片可能会帮助您营养神经，改善睡眠质量。请按照说明书或药师指导使用。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

这可能是由于您的精神状态和生活习惯引起的。建议您定期运动，避免在睡前饮用刺激性饮料，保持卧室安静，避免在床上做与睡眠无关的事情。