宝宝可能是外感风寒引起的发热，体质较弱，表虚。发烧本身不是疾病，而是机体抵抗感染的应激反应。

建议宝宝服用玉屏风颗粒和多种维生素微量元素来调理体质。同时，注意多休息，保持充足睡眠，避免受凉劳累，清淡饮食，多吃维生素类水果和蔬菜，合理搭配膳食。对于积食，可以少次多餐，避免过饱，必要时服用消食化积口服液。

可以通过少次多餐，避免过饱来缓解积食。如果情况加重，可以考虑服用消食化积口服液。