韧带拉伤加粘连是一种常见的运动损伤。首先需要注意休息，避免再次受伤。对于症状较轻的患者，可以使用一些外用药物来缓解疼痛和促进恢复。比如说，某些特定的膏药可能会对您有所帮助。

在使用膏药之前，需要确保皮肤干燥、清洁。避免在破损的皮肤上使用。同时，如果您有皮肤过敏、皮炎湿疹、重症糖尿病、重症疾病或怀孕等情况，应该在医生的指导下使用。另外，注意膏药的使用频率和时间，避免过度使用。