可以穿的，具体情况需要根据静脉曲张的级别来选择合适的弹力袜。静脉曲张分为六个级别，每个级别的症状和治疗方法都不同。

静脉曲张一级主要表现为毛细血管扩张和局部潮红；二级则会出现血管突出和不适症状；三级可能引起水肿和皮肤改变；四级会导致皮肤硬化和色素沉着；五级和六级则可能引起溃疡。针对不同级别的静脉曲张，需要采取不同的治疗方法，包括穿着弹力袜、药物治疗、手术等。

根据您描述的症状，可能属于二级或三级静脉曲张。建议您到医院进行详细检查，确定具体的级别后再制定相应的治疗计划。同时，平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，多进行适当的运动，保持血液循环畅通。