你的症状可能是由于体内缺水引起的，建议多喝水，尤其是早上起床后。另外，晚上熬夜、失眠多梦、焦虑也可能导致这些症状。

护肝胶囊是保健品，主要作用是保护肝脏健康，而不是治疗疾病。你的症状需要通过调整生活习惯和饮食来改善。

首先，多喝水，保持良好的睡眠质量和心态。其次，注意饮食健康，避免过度疲劳和压力。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医。