首先，关于您的病情，颈动脉血流过高可能是由于多种原因引起的，包括动脉硬化、血压升高等。医生建议您服用助睡眠和安神药是为了帮助您改善睡眠质量和减轻焦虑。

请在医生的指导下使用这些药物，并遵循医嘱。同时，建议您保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣、生冷、油腻食物。多喝水，保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，戒烟酒。