首先，需要确认老年人的具体病情和身体状况。哮喘和肺气肿都可能影响肺功能，需要谨慎选择合适的训练方法。

高血压是需要注意的因素，但不一定会阻止训练。我们可以根据老年人的整体健康状况来制定个性化的训练计划。

训练方法包括呼吸锻炼、有氧运动等，具体需要根据老年人的情况来确定。同时，需要继续使用控制哮喘和肺气肿的药物，并定期监测病情。