破壁灵芝孢子粉主要是提高免疫力的作用，对于肺脾功能不足和大便不畅有一定的改善效果。考虑到您母亲的年龄和体质，长期服用是可以的。一般建议每天两次，每次两粒，饭前或饭后都可以。疗程大约需要三个月左右。

除了服用破壁灵芝孢子粉外，建议您母亲多进行适量的运动，保持良好的心态，合理安排饮食，避免过度劳累和情绪波动。这些都有助于改善她的肺脾功能和大便情况。