根据您的描述，孩子可能是由于缺钙引起的。缺钙可以导致神经系统兴奋性增高，从而影响睡眠质量和情绪稳定性。

是的，给孩子适当补充钙可以改善这种情况。我们建议每天服用一粒钙剂，直接滴服在孩子口腔内。同时，注意孩子的饮食均衡，多晒太阳，促进钙的吸收。

当然可以。首先，保持孩子的良好作息习惯，避免过度疲劳。其次，给孩子提供富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。最后，定期带孩子进行体检，监测其钙水平和骨骼发育情况。