请问您是男性还是女性？多大年龄？除了多梦外还有其他不适症状吗？

了解了。根据您的描述，可能存在心阴不足的情况。我们可以考虑使用中药进行调理。您之前有没有用过天王补心丹？

是的，天王补心丹是一种处方药，需要在医生指导下使用。它主要用于滋阴养血、补心安神，适合心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等症状。使用时要忌食辛辣腥物，虚寒病人不宜。

除了药物治疗外，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，规律作息，适当运动，饮食清淡。这些都有助于改善睡眠质量。