甘草确实有益气补中、润肺止咳、清热解毒等功效，适用于脾虚倦怠、心虚悸动、咳嗽气喘等症状。但是，甘草也有一些注意事项，例如不适合湿盛而胸腹胀满及呕吐的人群，长期大量服用可能会引起浮肿、血压升高等不良反应。因此，在使用甘草前，需要根据个人体质和具体病情进行评估。

如果你决定使用甘草，首先需要遵循医嘱或产品说明，避免超量使用。同时，注意观察身体反应，如出现不适，应立即停止使用并就医。另外，甘草不适合与某些药物同时使用，例如利尿剂、降压药等，需要在医生指导下合理搭配。