首先，建议您去医院进行全面的检查，了解当前的身体状况。对于高血压和血糖高，需要在医生的指导下选择合适的药物进行调理和治疗。同时，平时也要注意饮食和生活习惯的调整。

针对您的症状，可以考虑服用西洋参。西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，对于改善精神状态有一定的帮助。另外，平时也要加强锻炼，提高身体的抵抗力。

西洋参主要有补气养阴、清热生津的作用。它可以帮助增强体质，改善精神状态，提高免疫力。