枸杞可以补肝肾，但对肝脏排药功能的影响并没有明确的科学证据。对于老年人，特别是有基础疾病的患者，使用任何药物或补品都需要谨慎。建议在医生的指导下使用药物，并定期检查肝功能。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和均衡饮食，也对改善睡眠和保护肝脏有益。

除了药物治疗外，可以尝试一些非药物方法来改善睡眠，如建立良好的睡眠习惯、避免午睡、减少咖啡因和酒精的摄入等。对于肝脏保护，除了避免过量使用药物外，还可以通过饮食调整来实现。例如，多吃富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，避免高脂肪和高糖的食物。同时，保持良好的心态和减轻压力也对肝脏健康有益。