这种症状可能是由于消化不良引起的。请问你有没有其他伴随症状，例如恶心、呕吐或腹泻？

对于你的情况，首先需要注意饮食习惯。避免过度进食，尽量选择易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，可以帮助改善消化系统的功能。至于药物，暂时不需要。如果症状加重或持续不改善，建议及时就医。

除了上述建议外，避免过度饮酒和吸烟也是非常重要的。同时，保持心情舒畅，减少压力对消化系统的影响。