根据你的描述，可能是由于肝胃气滞引起的消化不良。这种情况可以通过中药来缓解。

针对你的情况，我建议你可以尝试使用逍遥丸。它有理气疏肝、消积和胃的作用，适合肝胃气滞、脘腹胀痛、胸膈痞满、不思饮食、嗳气泛酸等症状。

逍遥丸的用法是口服，每次3-5片，一天2次。同时，建议你在日常生活中注意饮食习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。