这可能是由于脾虚引起的。脾虚证是一种常见的中医证型，主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀等症状。

我们可以用中药来治疗脾虚证。一般来说，需要口服补脾益气的中药，例如党参、白术、茯苓等。用法用量请遵循医嘱。同时，饮食上也需要注意，应该多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、山药等，避免食用性质寒凉的食品。

除了药物治疗和饮食调理外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼等。这些都有助于改善脾虚证的症状。