孕早期出血和疼痛可能是多种情况的表现，包括宫外孕和流产等。建议您立即就医进行详细检查和诊断。同时，避免剧烈运动和性生活，保持良好的休息和饮食习惯。

在孕早期，尤其是出血和疼痛的情况下，应该避免自行服用任何药物。只有在医生的指导下，才能使用安全有效的药物。请务必到医院就诊。

在孕期，保持良好的生活习惯非常重要。首先，定期进行产前检查，及时发现和处理问题。其次，避免接触有害物质和环境，保持心情愉快，避免过度劳累。最后，注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免生冷食物。