是的，适当的冲洗可以帮助减轻牙肿的不适。但需要注意的是，避免使用双氧水，因为它可能会刺激口腔黏膜，导致更多问题。

使用温水轻轻漱口即可。另外，保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线也非常重要。同时，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙肿。