专业擅长：对于儿科的脾胃病如厌食、腹泻等；对于儿童抽动症、多动症，呼吸道疾病如长期咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、新冠病毒感染中药康复指导调理有很好的临床经验； 另针对头痛、头晕、失眠、中风后遗症等脑病科的治疗，对于常见病高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病有很好的临床经验
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
李晓媛医生
椎间盘突出确实可能导致腰部和腿部疼痛。首先，需要通过影像学检查来确认诊断。同时，避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行物理治疗也很重要。
患者
李晓媛医生
对于轻微的椎间盘突出，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。另外，进行针灸、按摩等物理治疗也可以帮助改善症状。
患者
李晓媛医生
当然，保持良好的体重、进行适量的运动和正确的姿势都可以减轻对脊柱的压力。同时，使用硬度适中的床垫和枕头也能帮助改善睡眠质量。