您好，很抱歉目前我们暂时没有伊坦宁和奥尤静这两种药品。对于您的失眠问题，建议您先尝试一些非药物治疗方法，如规律作息、放松技巧等。如果情况仍未改善，建议您咨询专业的精神科医生，获取更详细的诊断和治疗建议。

当然有。首先，保持良好的睡眠环境和习惯非常重要。其次，适当的运动和放松活动也能帮助改善睡眠质量。最后，避免过度使用电子设备和摄入咖啡因等刺激性物质。这些方法都可以作为辅助手段来改善您的睡眠问题。