恭喜您怀孕！在孕期，合理的饮食非常重要。您可以选择多样化的食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品、瘦肉、鱼类和豆类等。这些食物能够提供足够的营养，促进胎儿的健康发育。

当然可以。孕妇可以吃各种口味的酸奶，只要是符合食品安全标准的产品。酸奶富含钙质和蛋白质，对于孕妇和胎儿的骨骼健康都有很大帮助。

除了饮食外，孕妇还需要保持良好的生活习惯。例如，适当的运动可以帮助您维持体重和心血管健康；避免接触有害物质和环境污染；保持充足的睡眠和放松心情等。这些都有助于您和宝宝的健康。