痛风石是由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐在关节或软组织中沉积形成的。首先需要通过血液检查和影像学检查来确诊。治疗上，主要是通过降低尿酸水平来预防和减少痛风石的形成。

除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。建议您控制体重，避免高嘌呤食物，多喝水，适当运动。对于已经形成的痛风石，可能需要手术干预。

目前没有特定的食物或药物可以直接消除痛风石。但是，通过控制尿酸水平和改善生活方式，可以减缓痛风石的发展。同时，定期复查和随访也很重要。