针对您家人的情况，建议选择富含蛋白质、钙质和维生素的食品。比如牛奶米稀是一种不错的选择，它既适合老人和小孩，又能满足全家人的营养需求。

当然可以。牛奶米稀是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、钙质和多种维生素。它非常适合老人和小孩，因为他们的消化系统可能不太好，牛奶米稀易于消化吸收。同时，牛奶米稀也适合其他家庭成员，尤其是那些需要额外营养补充的人群。

当然有。除了牛奶米稀之外，还有其他一些营养丰富的食品可以选择，例如鸡蛋、豆制品、深海鱼等。这些食品都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对全家人的健康都有很好的促进作用。