对于手术后的伤口愈合，维生素C是非常重要的营养素。它可以帮助身体产生胶原蛋白，促进伤口的修复。同时，适当的蛋白质摄入也对伤口愈合有益。

市面上有很多维生素C和蛋白质补充产品可供选择。对于青少年来说，选择大品牌的蛋白粉是比较安全和有效的。一般来说，孩子可以在医生或营养师的指导下适量补充蛋白质。

蛋白粉主要是由蛋白质组成的。对于青少年来说，适量补充蛋白质可以帮助他们的生长和发育。一般来说，孩子可以在医生或营养师的指导下连续补充一个月左右的时间。